Kam der miežu tēja?

Satura rādītājs:

Kam der miežu tēja?
Kam der miežu tēja?

Video: Kam der miežu tēja?

Video: Kam der miežu tēja?
Video: Узнает ли она своего возлюбленного детства? 2024, Marts
Anonim

Miežu tēja ir dabisks antacīds līdzeklis, kas palīdz mazināt sāpīgos grēmas un skābes refluksa simptomus. Miežu graudos ir augsts šķiedrvielu līmenis, kas palīdz samazināt aizcietējumus un palielināt veselīgu zarnu kustību (1). Miežu tējā esošie antioksidanti var palīdzēt mazināt vēdera krampjus un sliktu dūšu.

Kādas ir miežu blakusparādības?

Lietojot iekšķīgi: Mieži, iespējams, ir DROŠI lielākajai daļai cilvēku, ja tos lieto iekšķīgi. Dažiem cilvēkiem tas var izraisīt gāzes, vēdera uzpūšanos vai sāta sajūtu. Tas parasti samazinās, turpinot lietot. Mieži dažiem cilvēkiem var izraisīt arī alerģisku reakciju.

Ko var izārstēt miežu ūdens?

Miežu ūdens ieguvumi veselībai ietver:

  • Šķiedrvielu palielināšana. Miežu ūdens ir lielisks šķiedrvielu avots, kas palīdz uzturēt veselīgu gremošanas sistēmu. …
  • Pazemina holesterīna līmeni. …
  • Palīdz līdzsvarot zarnu baktērijas. …
  • Pazemina cukura līmeni asinīs. …
  • Veicina zaudēt svaru.

Kas notiek, ja izdzersi pārāk daudz miežu tējas?

Gremošanas traucējumi

Neattīrīts miežu ūdens satur augstu šķiedrvielu līmeni. Tas var veicināt labu gremošanu un zarnu veselību. Tomēr, ja to patērē pārāk daudz, tajā šķiedrvielu saturs var izraisīt vēdera krampjus, aizcietējumus, vēdera uzpūšanos un gāzes.

Vai mieži padara jūs miegu?

Miežu zāles pulveris ir bagāts ar vairākiem miegu veicinošiem savienojumiem, tostarp GABA, kalciju, triptofānu, cinku, kāliju un magniju. Saskaņā ar 2018. gada pārskatu, miežu zāles pulveris var veicināt miegu un palīdzēt novērst virkni citu apstākļu.

Ieteicams: